Beschrijving
Kortom, genoeg redenen om groene thee te drinken! Groene thee bevat theïne, ofwel cafeïne. Dit heeft een licht stimulerend effect op ons centrale zenuwstelsel.
Groene thee is lekker, gezond en wordt in de Chinese geneeskunde al eeuwen gedronken vanwege de geneeskrachtige werking. Het bevat veel polyfenolen, deze krachtige antioxidanten staan bekend om hun cel beschermende werking en hun gunstige invloed op hart- en bloedvaten. Daarnaast stimuleert groene thee de vetverbranding en wordt het veel gebruikt om op een gezond gewicht te blijven.
Waar wordt groene thee voor gebruikt?
- Groene thee heeft anti-bacteriële, ontgiftende, antivirale, schimmelwerende, kankerremmend (inclusief borstkanker), UV-beschermende werking.
- Daarnaast beschermt groene thee in het algemeen tegen diverse andere aandoeningen en kwaaltjes.
- Groene thee vermindert mogelijk misselijkheid, pijn en stress.
- Daarnaast helpt groene thee bij het versnellen van onze stofwisseling.
- Groene thee verkleint de negatieve effecten van ons LDL cholesterol (slecht cholesterol) en vergroot de effecten van goed cholesterol (HDL).
- Een stofje in de thee (ECGC) oxideert vet, zodat het lichaam vet makkelijker kan gebruiken als energiebron. Dit kan ondersteunend werken bij het afvallen.
- Groene thee bevat L-theanine wat de nachtrust bevordert waardoor je overdag minder vermoeid bent.
- Heeft een preventieve werking bij ziektes als alzheimer, multiple sclerosis (MS) en parkinson.
- Groene thee versterkt de weerstand. En als je het gorgelt dan kan het zelfs helpen bij het voorkomen van verkoudheid. Groene thee is ook een zeer effectief mondwater
Bereiding thee:
- Breng water aan de kook.
- Laat het water tien minuten afkoelen tot ca. 80 graden. Hiermee voorkom je dat de goede stoffen in groene thee verloren gaan.
- Trek de groene thee 3-4 minuten.
- Je kan de thee nadien opnieuw overgieten met heet water. Deze tweede trek of infusie heeft een zachtere smaak en bevat weinig theïne.
Het is belangrijk dat je groene thee op de juiste manier trekt om optimaal te profiteren van de gezonde werking.
Gebruik:
3 tot 4 kopjes per dag.
Ik vind groene thee smerig, wat nu?
Geen zorgen! Wanneer je moeite hebt om te genieten van groene thee zijn er tegenwoordig wat alternatieven. bv. een snufje kaneel erbij of honing.
Waarschuwing:
• Bij zwangerschap of zogen, enkel in matige dosis gebruiken.
(Groene Thee bevat cafeïne en wordt derhalve ontraden tijdens de zwangerschap en periode dat borstvoeding wordt gegeven).
• Niet voor kinderen onder de 6 jaar. Voor kinderen onder de 12 jaar, enkel in lage dosis.
Verpakking:
Verpakt in een gesealde zak met 100 gram inhoud.
Bewaaradvies: Donker, droog en koel bewaren.